Soldiers Nutrition Creatina Monohidratada Pote 300g 100% Pura é um suplemento nutricional/esportivo de alta qualidade, sem sabor e puro. Cada unidade contém 300g de creatina monohidratada, com 3000 mg de creatina por porção de 3g. Acompanha colher dosadora de 3g para facilitar o consumo. Aprovado por diversos laudos laboratoriais, incluindo a ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais).
BENEFÍCIOS DA CREATINA:
- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força
- Aumento de massa magra
- Aumento da capacidade de treinamento
- Previne o catabolismo muscular
O QUE É?
A creatina é um derivado de aminoácidos essencial para a manutenção dos níveis de energia durante exercícios intensos, sendo fundamental para o ganho de massa muscular.
QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
Recomenda-se a ingestão diária de 3g de creatina, sem consenso sobre o melhor horário. Pode ser consumida tanto antes quanto depois do treino, preferencialmente com alimentos que estimulem a produção de insulina.
– Sugestão de Uso:
Diluir 3g (1 colher dosadora) em 200ml de água ou bebida de preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação de nutricionista ou médico. Idade mínima recomendada: 18 anos.
Conheça 5 Motivos Recomendados pela Essência Brasileira para Comprar:
- Qualidade comprovada por laudos laboratoriais
- Aumento de massa magra e capacidade de treinamento
- Previne o catabolismo muscular
- Fácil de consumir, sem sabor e puro
- Acompanha colher dosadora para facilitar a ingestão
Usuário do Mercado Livre –
Primeiro ponto, creatina é cumulativa, não compre esperando resultado imediato, ele vira com semanas de uso diário do produto. E tomar 1g a cada 10kg de peso, essa de 3g é dosagem ultrapassada.
Segundo ponto, procurem vídeo do félix bonfim avaliando as creatinas, essa é avaliada também e tem resultado exelente, melhor custo benefício de longe!! minha segunda vez que compro e tenho ótimos resultados com ela.
Usuário do Mercado Livre –
Estava com receio de comprar, mas hoje fiz o teste de iodo com amido e com creatina.
E no mesmo comprovou que ela é puríssima. Ganhou cliente pra vida toda 💚.
Usuário do Mercado Livre –
É a nossa segunda compra.
Li alguns comentários e fiquei na dúvida de comprar novamente. Resolvi pedir e guardei um pouco da primeira que compramos para comparar, essa esta menos arenosa, mas como a primeira é sem cheiro e sem sabor. De tanto ver pessoas dizendo que era amido, provei o amido puro, ela pura e não é amido e nem tem amido ou farinha. Comprei o iodo a 2% e fiz o teste, com o restinho da primeira, com essa nova, amido e farinha de trigo. Ela passou no teste.
Guardei no pote de vidro mas com o tempo ela vai ficando empedrada, essa nova guardei no pote de vidro, porém mantive o saquinho interno em que ela vem. Vamos ver como vai ficar.
Tomamos de várias formas, mas na água as vezes fica um pouquinho sem dissolver.
Aqui somos 2 usando uma dose de 3 gramas (metade do scoop que vem) de 5 a 6 vezes na semana (acaba que esquecemos de tomar aos domingos), e ela dura uns 3 meses aproximadamente.
Temos notado resultado, desde que começamos a usar.
Meu esposo, notou melhora no rendimento diário depois que passou a usar. E eu que estou em processo de emagrecimento também pude notar diferença.
Usuário do Mercado Livre –
É uma creatina real por um preço abaixo do das marcas nacionais grandes. Contanto que continuem usando 100% creatina, tá ótimo. Não esperem que dilua, creatina só dilui em água acima de 80°c. E não recomendo comprar pacotes grandes, porque começa a empedrar um pouco com o passar dos meses. Pra uso individual, o de 500g já é bem grande.
Usuário do Mercado Livre –
Fiz teste de iodo, 100% creatina pura. Dissolve perfeitamente. Já uso dessa marca há alguns meses, não decepciona.