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Amora em Folhas

A amora é conhecida por sua beleza, coloração forte e sabor agradável, sendo uma fruta deliciosa e nutritiva. As folhas de amora, utilizadas há mais de 3.000 anos pelos chineses, têm diversos benefícios. Na medicina tradicional chinesa, são usadas para auxiliar a melhorar a visão, desintoxicar o fígado, aliviar sintomas de resfriado e gripe, limpar o sangue, aliviar tonturas, melhorar diarreia, aliviar a dor de estômago e ajudar a prevenir o envelhecimento precoce da pele. As folhas possuem uma alta concentração de magnésio, fósforo, potássio e cálcio, além de vitaminas antioxidantes, como Vitamina C e E.

Benefícios da Amora em Folhas

– Efeito revitalizante e aumento da imunidade.

– Combate ao diabetes e auxílio no funcionamento dos rins e fígado.

– Ricas em magnésio, que ajuda no bom funcionamento muscular e nervoso, no controle do ritmo cardíaco e no sistema imunológico.

– Fortalecimento dos ossos, regulação dos níveis de açúcar no sangue, manutenção da pressão sanguínea normal e suporte ao sistema metabólico.

– Por ter 22 vezes mais cálcio do que o leite, ajuda a combater a osteoporose, melhorando a circulação e evitando a hipertensão.

– Diminuição dos sintomas da menopausa, regulação do trânsito intestinal e prevenção da proliferação de fungos.

– Fortalecimento do sistema imunológico e limpeza da pele, combatendo erupções e mantendo os hormônios em equilíbrio.

– Auxílio na perda de peso, contendo fibras e leveduras que melhoram a digestão e o funcionamento do intestino.

– Riqueza em antocianina, substância com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, reforço da memória de curto prazo, auxílio na prevenção do glaucoma e proteção do coração.

Sugestão de como usar o chá de amora: Coloque duas colheres de chá de folha de amora em infusão em 250 ml de água. Deixe por dez minutos e está pronto para consumo.