CREATINA 100G MONOHIDRATADA GROWTH SUPPLEMENTS
A creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influencia a transcrição gênica.
Bom para quais objetivos?
A Creatina é indicada justamente para quem está buscando a hipertrofia e a força para treinos cada vez mais exigentes. A ideia é oferecer a estrutura para o músculo superar seus limites e garantir resultados ainda melhores a cada treino.
Quanto tomar/Melhor horário para consumo
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia. Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
Conheça 5 Motivos Recomendados pela Essência Brasileira para Comprar:
Growth Supplements
Uma marca reconhecida no mercado de suplementos esportivos, com produtos de alta qualidade e eficácia comprovada.
Hipertrofia
A creatina monohidratada é um suplemento essencial para quem busca o aumento da massa muscular e a hipertrofia.
Creatina Monohidratada
A creatina monohidratada é a forma mais pura e eficaz de creatina, garantindo resultados superiores.
Pó
O formato em pó facilita a ingestão e absorção do suplemento, proporcionando resultados mais rápidos e eficientes.
Pote de 100g
O pote de 100g oferece uma quantidade ideal de creatina para um uso prolongado e resultados consistentes.
– Sugestão de Uso:
Recomenda-se consumir 3g de creatina por dia, de acordo com as orientações da ANVISA. Não há consenso sobre o melhor horário para consumo, podendo ser antes ou depois do treino. Consulte um profissional de saúde ou nutricionista para obter orientações personalizadas.
Usuário do Mercado Livre –
Protudo top super recomendo.
Usuário do Mercado Livre –
Bom.
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Bom.