Como a beta-alanina é quebrada pelo organismo e suas partes são transformadas em carnosina, a sua ingestão mostra-se vantajosa para a obtenção da carnosina muscular e seus benefícios. Ela também atua como um componente ergogênico, ou seja, que tem potencial para melhorar o desempenho nas atividades físicas.
Através de pesquisas científicas, podemos citar uma série de possíveis benefícios que a beta-alanina pode trazer como suplemento alimentar para os treinos.
Benefícios da Beta-alanina
Estudos sugerem que a beta-alanina pode ajudar com os seguintes benefícios:
? Aumento da força muscular;
? Aumento da massa muscular;
? Aumento do desempenho;
? Melhora da resistência física;
? Retarda a fadiga muscular;
? Ajuda em treinos mais difíceis e mais longos.
Quem pode se beneficiar de beta-alanina?
Levantadores de peso e fisiculturistas;
? Atletas que necessitem de um treino de alta intensidade;
? Militares;
? Lutadores de MMA ou treinamento esportivo específico que exigem força e resistência;
? Corredores, ciclistas, jogadores de futebol;
? Indivíduos ativos que tenham atingido um alto nível de desempenho e estejam procurando algo para levá-los a um nível mais elevado.
Sugestão de uso
3 a 5g ao dia. Em doses divididas, preferencialmente pela manhã e antes dos treinos.
Garantia do vendedor: 10 dias
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