Dobro Creatina Monohidratada 300g

Descrição do Produto:

A Dobro Creatina Monohidratada 300g faz parte da Linha UP, que foi inspirada nos 4 elementos básicos da natureza, trazendo experiências específicas de cada um em suas formulações com o objetivo de melhorar o resultado nutricional e elevar seu potencial natural. A creatina é um composto inicialmente produzido a partir de 3 aminoácidos (L-glicina, L-arginina e L-metionina). A quantidade de creatina armazenada no músculo durante o exercício pode ser um fator determinante para a melhora no desempenho físico. Esta creatina monohidratada vem em uma lata de 300g e é uma opção nutricional/esportiva para quem busca melhorar seu desempenho.

As principais fontes de creatina são de origem animal, e por isso a suplementação pode ser uma importante aliada para quem segue a dieta plant-based. A creatina é um dos suplementos mais pesquisados do mundo, com estudos focados nos efeitos da creatina mono-hidratada, que é considerada a mais eficaz. Os benefícios da creatina foram comprovados não apenas por atletas de alta performance, mas também por pessoas que praticam atividades físicas. De acordo com estudos, a creatina também é um suplemento altamente seguro, com evidência científica, sem nenhum efeito colateral negativo.

Os efeitos da creatina para a saúde incluem melhora no metabolismo da glicose, melhora da saúde cardiovascular, redução do estresse oxidativo e melhora da função cerebral. Já os efeitos nos exercícios incluem maior recuperação muscular, melhora na retarda da fadiga, melhora na recuperação de energia no músculo e aumento da força e potência muscular.

Para tomar a creatina, existem duas formas: a de manutenção, quando você toma constantemente (3-5g ao dia), e a de saturação, quando você quer ganhar tempo e faz um “ciclo” (20g ao dia durante 5 dias e depois 3-5g ao dia). É recomendável conversar com um nutricionista para obter melhores resultados.

Algumas dúvidas frequentes sobre a creatina são: ela não engorda, pois não é um suplemento calórico, tendo ação no ganho de massa muscular e não no acúmulo de gordura na barriga. O horário não faz diferença, desde que você tome diariamente e não deixe de tomar. Não prejudica os rins e não existe nenhuma evidência de problemas hepáticos ou renais provocados pela creatina. Se estiver pensando em recuperação muscular, é recomendável tomar com carboidratos. O nome Creapure é devido a uma patente alemã, que garante 100% da pureza e alta qualidade da creatina. Porém, a creatina não precisa ser Creapure, e sim de marca reconhecida. O importante é ser do tipo monohidratada e 100% pura.

Ingredientes: Creatina monohidratada.

PRODUTO VEGANO. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

PERGUNTAS FREQUENTES:

1. O produto é original?

Sim, todos os produtos são originais, somos a loja oficial da DOBRO no Mercado Livre.

2. Tem a pronta entrega?

Sim todos os produtos anunciados estão disponíveis para envio imediato.

3. Acompanha nota fiscal?

Sim, todos os nossos produtos são enviados com nota fiscal.

Se ainda houver alguma dúvida estamos a disposição para responder de segunda a sexta das 08:00 às 18:00.

Conheça 5 Motivos Recomendados pela Essência Brasileira para Comprar:

1. Melhora no desempenho físico
2. Aumento da força e potência muscular
3. Maior recuperação muscular
4. Melhora na função cerebral
5. Melhora da saúde cardiovascular

– Sugestão de Uso:

Para obter melhores resultados, tome de 3 a 5g de creatina monohidratada por dia, de forma constante. Se desejar ganhar tempo, faça um ciclo de saturação, tomando 20g por dia durante 5 dias e depois mantenha a dose de 3 a 5g por dia. É recomendável consultar um nutricionista para orientações personalizadas.