As amêndoas são cereais muito saudáveis e nutritivos. Elas são ricas em vitamina E, B1, arginina e ácido fólico. O ácido fólico é muito indicado para as grávidas, por isso esse alimento entra na dieta nessa época tão importante da vida. A arginina é um aminoácido utilizado por quem precisa manter o equilibro da pressão arterial, contribuindo para o relaxamento dos vasos sanguíneos. Além disso, as amêndoas são muito ricas em nutrientes, sendo consideradas alguns dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. A farinha de amêndoas tem se tornado uma alternativa saudável para muitas pessoas, pois possui menos carboidratos do que a farinha de trigo branca e é muito mais nutritiva. Ela preserva as características originais da amêndoa, tornando-se uma grande aliada para uma boa saúde e bem-estar.
A farinha de amêndoa possui diversos benefícios para a saúde. Ela é rica em vitamina E, responsável por rejuvenescer a pele e o organismo. Além disso, contém antioxidantes que combatem os radicais livres, magnésio que ajuda a controlar a pressão arterial e reduzir a resistência à insulina, fibras que auxiliam o bom funcionamento do intestino e não contém glúten, sendo uma opção segura para pessoas celíacas. A farinha de amêndoa também é fonte de vitamina B2, fósforo, ajuda na perda de peso, é rica em gorduras monoinsaturadas que reduzem o risco de hipertensão e doenças cardiovasculares, é um alimento rico em energia e contém ômega 3, que auxilia no bom funcionamento do cérebro. Além disso, ela diminui o colesterol ruim e faz a manutenção do bom colesterol no organismo.
A farinha de amêndoa pode ser consumida de diversas formas, substituindo a farinha de trigo normal em pães, bolos doces e salgados. Ela também pode ser utilizada em carnes e peixes. Não há uma quantidade diária indicada, sendo recomendado consumi-la de acordo com o plano nutricional de cada pessoa. A facilidade de encontrar a farinha de amêndoas já pronta, sem precisar moer em casa, também facilita a vida de quem tem uma rotina corrida, mas deseja se alimentar de forma saudável.
Conheça 5 Motivos Recomendados pela Essência Brasileira para Comprar:
1. Nutritiva e saudável: A farinha de amêndoa é rica em nutrientes essenciais para uma alimentação equilibrada e saudável.
2. Alternativa sem glúten: Pessoas celíacas podem consumir a farinha de amêndoa sem preocupações, pois ela não contém glúten.
3. Contribui para a saúde cardiovascular: As gorduras monoinsaturadas presentes na farinha de amêndoa ajudam a reduzir o risco de hipertensão e doenças cardiovasculares.
4. Auxilia na perda de peso: A farinha de amêndoa promove uma sensação de saciedade, auxiliando no controle do apetite e na perda de peso.
5. Versatilidade na culinária: A farinha de amêndoa pode ser utilizada em diversas receitas, substituindo a farinha de trigo e adicionando um sabor único aos pratos.
– Sugestão de Uso:
A farinha de amêndoa pode ser utilizada como substituta da farinha de trigo em diversas receitas, como pães, bolos doces e salgados. Ela também pode ser adicionada a carnes e peixes para dar um toque especial. Experimente incluir a farinha de amêndoa em sua alimentação diária e desfrute de seus benefícios para a saúde.
Usuário do Mercado Livre –
L i x o, vem misturado com alguma coisa. Não comprem e o mercado livre não troca. Não comprem.
Usuário do Mercado Livre –
Minhas panquecas matinais ficam deliciosas com essa farinha. Muito boa. Só não i dica a procedência no rótulo. Achei isso falho.
Usuário do Mercado Livre –
Muito boa mandaram uma maravilhosa.