Benefícios do Shaker
Produz vibrações na caixa torácica;
Mobiliza as secreções;
Facilita a expectoração;
Reduz a dispneia (falta de ar);
Auxilia na prevenção de doenças bronco-pulmonares;
Restabelece as funções pulmonares;
“Drug free”;
Resultados imediatos;
Também indicado para quadros de hipersecreção associados a infecções pulmonares, asma, bronquites, enfisema e bronquiectasias.
Utilize-o sempre na posição sentada ou deitada com a cabeceira elevada, pois poderá ocorrer tontura durante o exercício; neste caso interrompa o exercício e respire calmamente pelo nariz. Normalmente, o mal-estar é rapidamente superado, mas se o problema persistir, consulte seu médico ou o fisioterapeuta.
Como usar o Shaker
1. Sente-se ou deite-se relaxadamente com elevação da cabeceira e segure o aparelho com firmeza, mantendo o bocal na posição horizontal;
2. Realize uma inspiração lenta e profunda;
3. Adapte o bocal à boca, vedando bem com os lábios, de modo que se sinta confiável;
4. Realize uma pausa de 2 a 3 segundos e expire todo ar com a boca tranquilamente (evitando a fadiga);
5. Inspire e expire algumas vezes, suavemente, pelo nariz;
6. Faça o exercício variando:
A inclinação do aparelho de forma a encontrar aquela que produza maior vibração na caixa torácica;
A intensidade do fluxo de ar expirado, também de forma a encontrar aquela que produza maior vibração na caixa torácica.
7. Expulse a secreção brônquica (catarro) que se mobilizar durante o exercício, tossindo suavemente e expectorando;
8. Repetir esse processo por cerca de 10 vezes ou até atingir higiene brônquica;
Usuário do Mercado Livre –
Perfeito.