CREATINA 250G MONOHIDRATADA GROWTH SUPPLEMENTS
A creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influencia a transcrição gênica.
Bom para quais objetivos?
A Creatina é indicada justamente para quem está buscando a hipertrofia e a força para treinos cada vez mais exigentes. A ideia é oferecer a estrutura para o músculo superar seus limites e garantir resultados ainda melhores a cada treino.
Quanto tomar/Melhor horário para consumo
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia.
Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
Conheça 5 Motivos Recomendados pela Essência Brasileira para Comprar:
1. Aumento da capacidade de força muscular
2. Auxílio na hipertrofia muscular
3. Melhora no desempenho durante os treinos
4. Prevenção do catabolismo muscular
5. Influência positiva na transcrição gênica
– Sugestão de Uso:
Para obter os melhores resultados, consuma 3g de Creatina Monohidratada Growth Supplements diariamente. Não há consenso sobre o melhor horário para consumo, podendo ser antes ou depois do treino.
Usuário do Mercado Livre –
Exelente.
Usuário do Mercado Livre –
Muito top, recomendo.
Usuário do Mercado Livre –
Maravilhoso.
Usuário do Mercado Livre –
Já estou acostumada a usar, sendo que comprava no site direto, mas comprei por aqui, pq confio no mercadolivre.
Usuário do Mercado Livre –
Eu gostei já tem um tempo que eu faço uso e vou comprar de novo.