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Marca: Masterway

Masterway Whey Protein 910g 100% Concentrado

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Whey Protein Concentrado 910g – Masterway Suplementos

25g de Proteína (por porção)

5,9g de BCAA’s

5,1g de Glutamina

O QUE É O WHEY PROTEIN?

É uma proteína extraída do soro do leite, que é composto principalmente pelas proteínas alfa-globulina e beta-globulina. A segunda está presente em maior quantidade nesse suplemento, fazendo com que o produto seja de fácil digestão e absorção. O whey fornece todos os aminoácidos não produzidos pelo organismo e é rico em bcaa —aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, isoleucina e valina), importantes para a síntese (produção) de fibras musculares.

Como as proteínas são essenciais para o reparo e construção da massa magra após o exercício, o suplemento é indicado tanto para a recuperação de atletas que praticam esportes aeróbicos de longa duração (corrida, triatlo, ciclismo) quanto para pessoas que buscam hipertrofia, ganho de força e potência muscular. Obviamente, o suplemento sozinho não faz ninguém ficar mais forte e é importante ter uma rotina apropriada de exercícios para alcançar esse objetivo.

O suplemento também pode ser indicado para quem busca emagrecer. Devido ao fato de a proteína ser um nutriente que traz saciedade, estudos mostram que o consumo de whey protein auxilia a perda de gordura corporal (quando inserido em uma dieta apropriada para esse objetivo), pois as pessoas acabam comendo menos.

BENEFÍCIOS:

– CONTRIBUI PARA A HIPERTROFIA MUSCULAR;

– MELHORA O DESEMPENHO NOS TREINOS;

– PROMOVE A LIBERAÇÃO DE HORMÔNIOS ANABÓLICOS;

– ESTIMULA A SÍNTESE PROTEICA;

– TEM RÁPIDA DIGESTÃO E ABSORÇÃO INTESTINAL;

– BENEFICIA O FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNE;

– REDUZ O ESTRESSE E PROPORCIONA DISPOSIÇÃO;

– ACELERA A RECUPERAÇÃO MUSCULAR.

Tipos de whey protein

É possível encontrar no mercado três versões do suplemento, e isso pode gerar confusão na hora de comprar. De forma simples, os tipos de whey protein são

Concentrado: O soro do leite passa apenas por uma filtragem e conserva os carboidratos (inclusive lactose), minerais e gorduras do leite. Tende a ser mais barato. Porém, uma dose oferece teor proteico menor e o processo de digestão e absorção da proteína é mais demorado do que o dos outros tipos de whey.

Isolado: Obtido por técnicas rígidas de extração e filtragem, é uma proteína praticamente “pura”. Geralmente, contém cerca de 90% de proteína e um teor muito baixo de carboidratos e gorduras (muitos suplementos não possuem essas substâncias). Logo, a concentração de aminoácidos por dose no whey isolado é maior do que no concentrado. Além disso, o produto é absorvido mais rapidamente.

Hidrolisado: É uma versão isolada do whey que passou por um processo de quebra dos aminoácidos, facilitando a digestão e absorção dessas substâncias pelo organismo. Tende a oferecer menos BCCA que o isolado e é o mais caro entre os três tipos de whey. Pode ser uma boa opção para quem apresenta problemas de gases e má digestão ao consumir o suplemento isolado ou concentrado. Pesquisas já mostraram que a velocidade de absorção, fator que fazia muitos investirem no whey hidrolisado, não faz tanta diferença para os resultados do treino.

Quanto consumir

Por dia, o recomendado é que uma pessoa que pratica exercícios em intensidade moderada a intensa consuma de 1,2 gramas a 2 gramas de proteína por quilo de peso corporal —isso considerando todas as fontes de proteína (carnes, ovo, leite, frango, queijo) e não só o whey. Assim, uma pessoa com 70 kg deve ingerir de 84 gramas a 140 gramas de proteínas por dia, e o suplemento pode entrar na dieta para ajudar a alcançar esse número.

Muitos especialistas recomendam que se consuma no máximo uma dose de whey protein por dia (cerca de 20 g a 25 g de proteína) e o restante do nutriente seja obtido por alimentos. Por isso, antes de comprar o produto, é muito importante consultar-se com um nutricionista para saber da sua real necessidade.

Informação adicional

Marca

Masterway

Suplemento principal

Aminoácidos/Carboidratos/Proteínas

Nome comercial

Whey Protein

Tipo de suplemento

Nutricional/Esportivo

É livre de glúten

Sim

É vegano

Não

Contém lactose

Sim

Formato do suplemento

Tipo de embalagem

Refill

Formato de venda

Unidade

Peso líquido

910 g

Peso da unidade

910 g

Idade mínima recomendada

19 anos

6 avaliações para Masterway Whey Protein 910g 100% Concentrado

  1. Usuário do Mercado Livre

    Sabor suave.

  2. Usuário do Mercado Livre

    Maravilhoso, sempre compro o sabor natural porque tenho a possibilidade de misturar com algo salgado e não corro o risco de enjoar por ser bm neutro. Dissolve bm, não tive problema com gases. O melhor de tudo é que a porcentagem de proteína é maior, super recomendo, comprem sem medo.

  3. Usuário do Mercado Livre

    Amei o produto.

  4. Usuário do Mercado Livre

    Muito bom.

  5. Usuário do Mercado Livre

    Perfeito.

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