O Magnésio Citrato é um suplemento alimentar oferecido pela Farmacia capim limao, contendo 500mg de magnésio citrato elementar em 2 potes com 60 cápsulas cada. Cada cápsula contém 30g de produto, equivalente a 30 mL ou 0.6 mL de solução oral. O magnésio citrato é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo, estando envolvido em mais de 300 reações enzimáticas, incluindo a produção de energia, a contração muscular, a função nervosa e a regulação da pressão arterial.
Este suplemento nutricional/esportivo oferece diversos benefícios para a saúde. O magnésio citrato melhora a função muscular, sendo essencial para a contração muscular e ajudando a prevenir cãibras e espasmos musculares. Além disso, o magnésio ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, regulando os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Também contribui para a melhora do sono, relaxando os músculos e o sistema nervoso, facilitando o descanso.
Outro benefício do magnésio citrato é a redução da pressão arterial, pois ajuda a relaxar os vasos sanguíneos. Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas com pressão arterial alta. Além disso, o magnésio ajuda a manter a saúde do coração, reduzindo o risco de doenças cardíacas, como ataque cardíaco e derrame. Também auxilia na prevenção de diabetes, regulando o açúcar no sangue e prevenindo o diabetes tipo 2.
Por fim, o magnésio é importante para a saúde dos ossos, ajudando a prevenir a osteoporose. A dose recomendada de magnésio citrato é de 500 miligramas por dia, podendo ser tomado em cápsulas, comprimidos ou solução oral.
Conheça 5 Motivos Recomendados pela Essência Brasileira para Comprar:
1. Melhora da função muscular: O magnésio citrato auxilia na contração muscular, prevenindo cãibras e espasmos musculares.
2. Redução do estresse e da ansiedade: O magnésio regula os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, proporcionando uma sensação de calma e relaxamento.
3. Melhora do sono: O magnésio relaxa os músculos e o sistema nervoso, facilitando o sono e contribuindo para uma boa noite de descanso.
4. Redução da pressão arterial: O magnésio ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, auxiliando na redução da pressão arterial.
5. Prevenção de doenças cardíacas: O magnésio mantém a saúde do coração, reduzindo o risco de doenças cardíacas como ataque cardíaco e derrame.
– Sugestão de Uso:
Para obter os benefícios do Magnésio Citrato, recomenda-se tomar 1 cápsula por dia, preferencialmente junto com uma refeição. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso deste suplemento.
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